Manon Theoulle

C’est trop bon et c’est de saison !

En plus de manger responsable, les légumes de saison ont pleins de vertus insoupçonnées. Le saviez-vous ? 🧐

No items found.
La tomate 🍅

Source de vitamine A / B / C / E, sels minéraux (fer, phosphore), elle est régénératrice, rafraîchissante et à une action désintoxiquante et anti-infectieuse.

➡️ Le petit + en consommer bio avec la peau car elle contient de la cellulose (très bénéfique pour les intestins).

.

L’aubergine 🍆

Calme l’excitation nerveuse, stimule le foie le pancréas et les reins. Rafraîchissante, doucement diurétique et laxative.

➡️ Le petit + comme beaucoup d’autre légumes vous gagnerez à la consommer le plus souvent possible quasiment crue.

.

Le brocolis 🥦

Contient vitamine A / C du potassium de l’acide folique du magnésium et de l’acide pantothénique, du fer et du phosphore et des béta-carotènes.

.

La courgette 🥒

Parfait pour la saison chaude, rafraîchissant, diurétiques et légèrement laxatifs qui exerce par ailleurs une action sédative.

.

La betterave 🍠

Riche en sucre naturels et en rubidium. Nutritive et énergétique exceptionnellement reminéralisante. Très bien dotée en vitamines B et C, en sels minéraux comme le phosphore et le magnésium.

Agit favorablement sur l’équilibre nerveux et la formation des os.

À vous de jouer !

Découvrez aussi...
Mentions légalesContactNos autres partenaires